Etikettarkiv: Träning

Orientering får oss att upptäcka Karlskoga

Under sommaren har hela familjen sysselsatt sig med att leta efter röda stolpar runt omkring i Karlskoga och samtidigt delta i en tävling. Det är orienteringsklubben i Karlskoga, OK Djerf, som dragit igång en kampanj för att upptäcka mer av staden. Barnen har tyckt att det varit väldigt kul att leta och titta på kartan, samtidigt har vi upptäckt några nya platser.

Maja har hittat en stolpe med bokstäver på. I handen har hon resterna av kartan.
Läs mer

Träningen

image

Äntligen har jag kommit igång med löpningen. Kroppen och hunden mår så mycket bättre när man tar ut sig och svettas ordentligt med jämna mellanrum. Tack Daniel (brorsan) som triggar mig med förhoppning om en skidtävling till helgen. Nu åter till får och höns! Förresten Endomondo är en väldigt inspirerande app som kan ge träning statistik och pusha för lite bättre tider. Jag gillar den!

Kråklund by night

Äntligen har jag släpat mig ut på en joggingrunda. Har länge tänkt ta just rundan runt Kråklund för att lägga upp den i Endomondo. Så här är den i alla fall.

Kråklund Runt. Ny rutt, pröva gärna den:

http://www.endomondo.com/routes/37896775