Måste skriva ner innehåll i ett recept vi testade för ett litet tag sedan så att jag inte glömmer bort det.
2 Gula lökar
Tomatpuré
Morot
Blandade bönor
Creme Fraiche
Chilisås
Buljong Tärning
Cayenne peppar
Rökt paprika pulver
1,5 dl röda linser
Måste skriva ner innehåll i ett recept vi testade för ett litet tag sedan så att jag inte glömmer bort det.
2 Gula lökar
Tomatpuré
Morot
Blandade bönor
Creme Fraiche
Chilisås
Buljong Tärning
Cayenne peppar
Rökt paprika pulver
1,5 dl röda linser
Publicerat i Övrigt
Idag städar vi undan skidor, pjäxor och skridskor. Elias drömmer redan om att hoppa studsmatta. Han får vänta några veckor till.
Publicerat i Övrigt
Tillagning
Publicerat i Recept
Elias firar Lucia på förskolan idag. Han är jätteglad över att få träffa sina kompisar igen.
Det här är Elias sista Lucia på förskolan Rödluvan.
Publicerat i Övrigt
Blanda ihop alla torra ingredienser.
Vispa ner mjölk
Vispa ner smält smör
Vispa ner ägg
Stek på svag värma, vänd när man ser små hål i pannkakan.
Pudra pannkakan med florsocker. Servera med lönnsirap.
Efter att ha kört av samma släpvagnskontakt flertalet gånger måste jag nu skriva ner hur jag kopplat på den igen.
Så här är min släpvagn Reko Trailer kopplad.
- BLÅ (54) Bromsljus
- BRUN (58R) Höger positions ljus + skylt
- GRÅ (58L) Vänster positions ljus + skylt
- SVART (31) Jord
- RÖD (R) Blinkers Höger
- GUL (L) Blinkers Vänster
- GRÖN (54G) Dimljus
Publicerat i Övrigt, Johans inlägg
Taggad belysning, kontakt, reko, släpvagn, släpvagnskontakt, trailer
Yes!!! Jag slog nytt personligt rekord på 10 km löpning idag!
Veckorna jag arbetar (i Norge, Sandefjord) hinner jag träna lite bättre vilket jag helst avstår när jag är hemma. Tiden hemma är tid med familjen.
Igår bestämde jag mig för att slå mitt rekord på 10 km. Så efter jobbet idag var det bara att ge sig ut. Och det gick trots att jag är snorig och varit lite småförkyld i helgen.
Länk till mitt träningspass på Endomondo
http://www.endomondo.com/workouts/301643034/3376002
Lite extra motivation fick jag av att se på “Vetenskapens värld” Avsnitt 6 Träning – Myter och sanningar.
Ett väldigt bra avsnitt. Kika på det!
Här är länken ifall inte min hyperlänk ovan fungerar:
http://www.svtplay.se/video/1844329/del-6-av-18-traning-myter-och-sanningar
Tack för att jag fick skryta lite. Det är inte så ofta jag gör det. Och tiden på 10 km blev 57:06. Bra nog för mig!
/Johan
Publicerat i Johans inlägg
Vi har det lugnt och mysigt i stugan i Sörberget.
Det var längesedan sist. Hoppas du också har det lugnt och skönt hemma i Karlskoga gumman.
Publicerat i Johan, Olle & Elias
Olle berättar:
-Jordgubbsglassar växer i buskar där bananer också växer. Men dom har inga pinnar utan man får äta dom med papperet lite nerdraget.
Elias påpekar:
-Mycket mat!
Publicerat i Övrigt